CONSULTAS
Consulta Presencial
Como funciona? Cada consulta é dividida em 3 etapas e tem aproximadamente 1 hora de duração:
Pré Consulta
Tire suas dúvidas e agende sua consulta via WhatsApp.
Conversa Presencial
Conversaremos sobre seus objetivos e sua rotina.
Análise Corporal
Mediremos peso, altura, circunferências e bioimpedância.
Plano de Ação
Montaremos juntos a sua dieta e você terá o seu plano alimentar.
Pós-Consulta: Depois de montar seu plano alimentar, estarei disponível pelo WhatsApp.
Você terá suporte e ajustes para continuar evoluindo até sua próxima consulta.
POR QUE PROCURAR UM NUTRICIONISTA?
O Nutricionista irá te ajudar, através da alimentação, a potencializar os resultados de sua atividade física.
Se seu objetivo é emagrecer, definir, ganhar massa magra ou render mais em uma atividade esportiva, você precisa de uma alimentação adequada para isso.
NUTRIÇÃO A DOMICÍLIO
Para quem não tem tempo hábil para ir ao consultório e busca orientação nutricional individualizada.
Anamnese
Antes da consulta é enviado ao paciente um questionário de anamnese para avaliação de seus hábitos, horários, locais de alimentação, restrições e preferências alimentares, histórico de doenças e uso de medicamentos.
Dia da Consulta
No dia da consulta vou até sua casa e será realizado a análise corporal onde é observada sua composição corporal, avaliando quantidade de massa magra, gordura corporal, água corporal total e demais dados sobre o estado nutricional do paciente.
Durante a consulta oriento o paciente sobre a importância de uma alimentação saudável e da prática de atividade física que é essencial para a prevenção de doenças e para a recuperação destas.
A partir dessas informações estabelecemos as metas sempre respeitando suas restrições e preferências alimentares com o objetivo de auxiliar o paciente a uma reeducação alimentar e que mesmo depois de atingir sua meta, continuar com hábitos saudáveis.
Plano Alimentar
Em até uma semana enviamos ao paciente o plano nutricional de acordo com suas necessidades e conforme tudo que foi conversado na consulta. Eu me coloco a disposição para qualquer tipo de dúvida em relação ao plano nutricional e acompanho o paciente dia a dia pelo whatsapp, se está se adaptando ao plano, e se houver necessidade podemos fazer alterações até que fique de uma forma que o paciente consiga seguir. Por fim definimos o dia do seu retorno onde verificamos o resultado alcançado.